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Músculos Esqueléticos: Estrutura e Função
O músculo esquelético é formado por muitas milhares de fibras contráteis individuais mantidas juntas por uma bainha de tecidos conjuntivos. O endomísio é a porção de tecido conjuntivo que cobre cada fibra muscular. Imediatamente por dentro e presa ao endomísio existe o sarcolema, que é a membrana da célula muscular...  [saiba mais]

SITUAÇÕES BIOMECÂNICAS INADEQUADAS E SUAS CONSEQUÊNCIAS.
Todas as situações em que o trabalhador tenha que fazer grande força física é inadequado e anti-ergonômico. Podemos encontrar conseqüências - distensões músculo-ligamentares, compressão de estruturas nervosas, desinserção da extremidade de fixação do osso e sintomalogia dolorosa... [saiba mais]

Dicas de Ergonomia
CUIDADOS COM A COLUNA VERTEBRAL NA MOVIMENTAÇÃO DE CARGAS [saiba mais]

Ginástica para o Cérebro
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Informativo de Saúde Mensal - Abril 2009 [saiba mais]

Dicas de Terapia Ortomolecular
Informativo de Saúde Mensal - Março 2009 [saiba mais]


I - Corrida dos 10KM da Usina São Martinho


Com uma organização impecável e um excelente número de inscritos (mais de 200) a primeira corrida realizada nas dependências da Usina São Martinho – Unidade de Pradópolis-SP, foi um verdadeiro sucesso, onde a parceria entre as empresas USM, Unimed, Sodexo e CityVida Academia, transformou essa iniciativa em um evento que poderá se tornar marca registrada no calendário anual da Usina, pois devido ao tamanho sucesso, muitos corredores já estão se manifestando em pró dessa continuidade.

 

Parabéns a todos os organizadores, equipe de apoio, corredores, colaboradores e principalmente aos gestores que apoiaram a idéia e com certeza contribuíram muito para que a promoção da Saúde, Qualidade de Vida e principalmente a integração entre os participantes. Com certeza essas metas foram alcançadas e um domingo muito especial foi vivido por todos os presentes.

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