GINÁSTICA PARA O CÉREBRO

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro
mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Trocar de mão para escovar os dentes é muito bom para o cérebro, onde o simples
gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando  à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a  concentração, treinando a criatividade e a inteligência e, assim, realizando um  exercício de NEURÓBICA.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia a dia é ocupado por rotinas que, apesar de
terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso:   “limitam o cérebro”. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:

Use o relógio de punho no braço direito;
Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
Ande pela casa de trás para frente; (O pessoal da China treina isso num parque);
Vista-se de olhos fechados;
Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
Veja fotos de cabeça para baixo;
Veja as horas num espelho;
Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
Converse com o vizinho que nunca fala bom dia...
Comece agora trocando o mouse de lado.

A proposta é mudar nosso comportamento rotineiro.
Tente... Invente... faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.